Pernahkah kamu mendengar nama okra? Sayuran yang dikenal dengan istilah asing lady finger ini memang belum terlalu familiar di Indonesia. Meski begitu tak ada salahnya jika kamu mengenal sayuran berlendir ini.
Sayuran dengan nama ilmiah Abelmoschus esculentus ini umumnya tumbuh di negara yang beriklim tropis. Sehingga budidaya okra mulai muncul di Indonesia. Okra bisa diolah dengan cara ditumis sehingga kamu bisa mengonsumsinya untuk mendapatkan manfaat sehat berikut
1. Membantu dan menjaga Kulit dan Mata Agar Tetap sehat
2. Dapat Menurunkan Berat badan
3. Mampu Menjaga Keseimbangan Pada Tubuh
4. Bermanfaat Untuk Gigi Kita
Sayuran dengan nama ilmiah Abelmoschus esculentus ini umumnya tumbuh di negara yang beriklim tropis. Sehingga budidaya okra mulai muncul di Indonesia. Okra bisa diolah dengan cara ditumis sehingga kamu bisa mengonsumsinya untuk mendapatkan manfaat sehat berikut
1. Membantu dan menjaga Kulit dan Mata Agar Tetap sehat
2. Dapat Menurunkan Berat badan
3. Mampu Menjaga Keseimbangan Pada Tubuh
4. Bermanfaat Untuk Gigi Kita
Untuk kalian yang tidak ingin merasakan sakit gigi atau bahkan sudah pernah mengalaminya, tentu hal tersebut tidak ingin terjadi. Untuk itu kalian semua dapat manfaatkan tanaman Okra, karena pada tanaman ini mampu memperkuat gigi kita. Karena pada tanaman ini mengandung Vitamin K, sehingga dapat menjaga kesehatan pada gigi kita.
5. Dapat Menjaga Kekebalan Tubuh
6.Mengobati anemia. Konsumsi okra akan membantu produksi sel darah merah yang secara efektif bisa mencegah atau mengobati anemia.
7.Bersifat anti kanker. ...
8.Mengurangi asma. ...
9.Menguatkan tulang. ...
10.Menurunkan kolesterol. ...
11.Melancarkan konstipasi. ...
12.Menyembuhkan diabetes. ...
13.Menjaga kesehatan mata.
14.Mencegah Sembelit
15.Mencegah Penyakit Akibat Sengatan Matahari (sunstroke)
16.Mencegah Kanker Usus Besar
17.Mengontrol Obesitas (kegemukan)
18.Mencegah Penyakit Ginjal
19.Membantu Sistem Pencernaan
20.Sumber Antioksidan yang Baik
21. Membuat Kulit Lebih Sehat
22.Sebagai Kondisioner Rambut
23.Melembutkan Rambut
24.Pelembab Kulit Kepala
25.Memerangi Ketombe
26.Membuat Rambut Berkilau
27.Sebagai Kondisioner Rambut
28.Vitamin C Untuk Kulit yang Tampak Lebih Muda
5. Dapat Menjaga Kekebalan Tubuh
6.Mengobati anemia. Konsumsi okra akan membantu produksi sel darah merah yang secara efektif bisa mencegah atau mengobati anemia.
7.Bersifat anti kanker. ...
8.Mengurangi asma. ...
9.Menguatkan tulang. ...
10.Menurunkan kolesterol. ...
11.Melancarkan konstipasi. ...
12.Menyembuhkan diabetes. ...
13.Menjaga kesehatan mata.
14.Mencegah Sembelit
15.Mencegah Penyakit Akibat Sengatan Matahari (sunstroke)
16.Mencegah Kanker Usus Besar
17.Mengontrol Obesitas (kegemukan)
18.Mencegah Penyakit Ginjal
19.Membantu Sistem Pencernaan
20.Sumber Antioksidan yang Baik
21. Membuat Kulit Lebih Sehat
22.Sebagai Kondisioner Rambut
23.Melembutkan Rambut
24.Pelembab Kulit Kepala
25.Memerangi Ketombe
26.Membuat Rambut Berkilau
27.Sebagai Kondisioner Rambut
28.Vitamin C Untuk Kulit yang Tampak Lebih Muda
